小沈阳的女儿沈佳润与毛不易合唱《不染》，跑调颤音上了热搜。

痔疮发作过的东谈主，齐懂那种坐卧不安的味谈。尤其是肉球脱出时，磨东谈主又窘态，的确太折腾了。

我曾经这么煎熬过。从开始仅仅偶尔发痒、排便刺痛，到自后肉球显明、久坐后坠胀感利害，尤其吃完辛辣、熬夜或便秘时，疼到坐立难安。用过不少居品，有的刺痛，有的浓重，成果齐差强东谈看法。

直到一个相易群里有东谈主保举了一款凝胶，我抱着“再试终末一次”的心态脱手。没思到，此次真找对了。

一、让我澈底改不雅的“转换点”

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这款凝胶和我之前用的绝对不雷同：澄莹的透明质料，涂上莫得刺痛感，反而是一点清冷，那种火辣辣的灼热感很快就能压下去，所有东谈主闲散许多。

我其时肿痛显明，坚抓每晚清洁后涂一次。刚涂上就嗅觉苍凉在减轻，坠胀感也在缓解。用了三四天，排便刺痛显明收缩，便血也隐藏了。最让我惊喜的是——肉球启动裁减了，摸起来也没之前那么硬。

我莫得停，连接坚抓。约略一个半月，用了六七支，亚搏肛周坠胀感绝抵隐藏，肉球安妥瘪软下去，终末澈底平复。用手摸，很平整，再也莫得那种异物感了。

二、不啻靠居品，生存习尚才是“底盘”

单靠一款居品撑不起来，我同形式整了三个习尚，当今还在坚抓：

饮食作念减法：浓重、辛辣主动减量，芹菜、菠菜、火龙果、香蕉成了餐桌常客。每天喝足2000毫升温水，偶尔加杯蜂蜜水。排便顺畅了，局部压力当然小。

如厕讲遵守：固定清晨排便，不带手机，5-10分钟内科罚。完过后用温水冲洗，比纸巾慈爱太多。

隔绝久坐：办公椅加了透气坐垫，设闹钟每40分钟起身活动几分钟。局部不再长技术受压，肉球也没那么容易“闹本性”了。

三、当今的我，终于即兴了

当今肉球消得鸡犬不留，饮食上偶尔吃微辣也没问题，再也无用忍耐那种坐立难安的折磨。

两年摸爬滚打，最大的体会是：免强痔疮亚博体育，莫得神药，但有系统的法子。一款慈爱有用的居品是加快器，但生存习尚才是底盘。两者妥洽，才能果然褂讪下来。

发布于：陕西省