春节是中华英才最垂危的传统节日亚博体育，亦然阖家团圆、欢聚一堂的好意思好时刻。但关于肝硬化患者而言，春节一样是一个充满挑战的特地期间——饮食结构的窜改、作息时分的混乱、外交应酬的增加，齐可能给脆弱的肝脏带来终点职守。为了匡助肝硬化患者稳妥渡过春节，请务必铭刻以下五个关键原则。

一、停止熬夜

因为肝脏的自我设立期逼迫惊扰。中医觉得"东说念主卧则血归于肝"，夜间是肝脏进行自我设立的黄金时段，当代医学推敲也阐述，凌晨1-3点是肝细胞再生的岑岭期。春节本事，守岁、打麻将、追剧等文娱行径容易让东说念主健忘时分，走亲访友、资料驱驰也会打乱平日作息，加上节日历间旺好意思意愫导致入睡繁难，很容易错过最好寝息窗口。提议设定硬性寝息时分，晚上10点前务必上床休息，确保8小时弥散寝息。

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二、滴酒不沾

乙醇是肝硬化的头号天敌，关于肝硬化患者而言，乙醇无异于"毒药"，任何剂量的乙醇齐可能加剧肝脏毁伤，以致诱发肝短缺或消化说念出血等严重并发症。春节本事，濒临亲一又劝酒“就喝一杯，没事的”酒桌文化压力，以及节日歧视衬托下的收缩警惕热沈，还有低度酒、果酒等"乙醇替代品"的迷惑，患者需要坚韧态度铭刻，肝硬化患者的肝脏莫得"安全饮酒量"这个办法，滴酒不沾是实足红线。

三、合理饮食

过年饭菜丰盛，大鱼大肉吃多了，要当心可能诱发胆囊炎、胰腺炎。慢性肝病患者要合理饮食，养分平衡、食量相宜，少吃浓重及腌制食物

肝硬化病东说念主的饮食耀眼事项：

• 食物要软、容易消化，要幸免干硬、简略、辛辣食物的摄入，如坚果等。

• 吃饭的时候要细嚼慢咽、食物幸免过烫，谨防导致粘膜毁伤或者诱发消化说念出血。

• 极少多餐。这么不错幸免因肝脏肝糖原合成不及导致的低血糖发生，故意于肝病的还原。

• 肝硬化既往有肝性脑病的患者，幸免一次性摄入过多高卵白食物诱发肝眩晕；尽量保抓大便流通，亚博app大便一天1~2次。

四、添衣御寒

肝硬化患者抵牾力低下，易并发感染。春节本事要耀眼御寒，实时添加衣物，幸免去东说念主多密集的场地，幸免受凉，以免引起呼吸说念感染或者加剧病情。

若体格有不适景况或者受凉，应幸免乱用药物，如确需使用药物，请在专业医生指点下使用。

五、定期服药

肝硬化是慢性病，需要弥远步调调治，节日历间容易因为深沉、走亲访友等原因健忘服药，导致病情波动。好多肝病患者弥远齐吃着抗病毒的药物、保肝护肝的药物等，这些药物一定要坚抓服用，不错将手机栽培一个领导服药的固定时分，幸免因春节本事深沉而健忘服药。

部分地区有“月吉到初五不吃药”的习俗，这么是分手的。抗病毒的药物，条目固定时分服用，不行因为春节而停药。

1 月 3 日，委内瑞拉总统马杜罗遭遇美军突袭逮捕，震惊全球。这位执政长达 13 年的拉美政治强人，以如此戏剧性的方式下台，真是让人始料不及。

六、警惕体格相当信号

如出现消化说念出血征兆的黑便、呕血、头晕乏力，肝性脑病征兆的意志腌臜、行径相当、嗜睡眩晕，感染征兆的发烧、腹痛、腹胀加剧，腹水加剧的腹胀彰着、呼吸繁难、下肢水肿，或肝功能恶化的皮肤巩膜黄染加深、尿色变深，请务必立即就医，切勿拖延。

春节是团圆的时刻，更是讴歌健康的时刻。祝通盘肝硬化患者及家属：春节满足，体格健康！

郑州友好肝胆病院于庆霞主任诞生于中医世家，20余年肝胆病诊疗诠释，擅长调治乙肝丙肝、肝硬化、肝腹水、乙醇肝、脂肪肝等疾病，匡助乙肝康复患者近百例，愿每一位乙肝一又友齐能科学应答亚博体育，拥抱健康生计。

发布于：河南省